10. - 11. Februar 2024

im Glögglhof in Trofaiach 

Qigong für die Gelenke und das Immunsystem nutzt einfache Bewegungen in Kombination mit bewusster Atmung um Körper, Energie und Geist zu unterstützen.

- Was würde ich brauchen um mich mit mehr Leichtigkeit zu bewegen und wie ein Kind (wieder) Spass an Bewegung zu haben?
Was kann ich tun um viel mehr Elan und Freude in den Tag zu bringen?
- Was könnte ich brauchen um mit mehr Energie und mehr Freiheit im Körper und Geist durch den Alltag zu schreiten und mir dabei mit jedem Moment etwas Gutes zu tun?
- Wie kann ich meine Gesundheit aufrecht erhalten und viel widerstandsfähiger zu sein als jemals zuvor?

Wenn diese oder ähnliche Fragen schon einmal aufgetaucht sind, ist diese kompakte Methode eine einfache Antwort. Und ja, es kann auch wirklich mal einfach sein.

Qigong ist ein Übergegriff für traditionelle Übungen aus dem alten China die meistens zum Erhalt oder Ausbau der Gesundheit, entweder in Kombination mit Therapie, Vorsorge oder sogar Kampfkunst praktiziert wurden. Qigong selbst ist keine Kampfkunst. Es heisst wörtlich übersetzt "Energie Arbeit" oder frei übersetzt den Zeichen besser entsprechend intensive Arbeit mit der Lebensenergie. Arbeit bedeutet in diesem Fall nur dass wir uns sehr bewusst mit unserem Körper, unserer Atmung und unserer Intention befassen.

Gelenks- Immun- Qigong ist eine Methode bei der Spiralbewegungen dabei helfen die Muskeln zu stärken und gleichzeitig Überspannung abzubauen. Außerdem wird der Blut und Lymphfluss sanft angeregt was das Immunsystem unterstützt und uns allgemein widerstandsfähiger macht.

Die Bewegungen fangen sehr einfach an und weiten sich auf den gesamten Körper aus. Auch Menschen die noch nie Bewegungsübungen oder gar Sport gemacht haben können die Bewegungen leicht erlernen.

In diesem zweitägigen Workshop lernst Du alle Grundlagen dieser Methode, alle Bewegungen und die spezielle Atmung, sodass Du danach unabhängig jederzeit darauf zurückgreifen kannst wenn Du die Unterstützung der Übungen brauchst.

Einige der positiven Effekte dieser Methode sind:

- Verbessern der Balance
- stärken von Gelenken
- stärken und Unterstützung für das Immunsystem
- Reduktion von Muskel- (Ver-) Spannungen
- verbesserte Koordination
- effizienteres Bewegen
- weniger Druck in den Gelenken
- mehr Kraft und Ausdauer
- mehr Energie
- mehr Freude am Bewegen
- mehr Freiheit im Bewegen
- uvm.

Gelenks- Immun- Qigong ist in nahezu jedem körperlichen Zustand einsetzbar und hilft heutzutage Menschen in der Vorsorge, Rehabilitation und auch Sportlern und Fitnessbegeisterten um deren Effizienz zu verbessern.
Wenn Du unsicher bist ob diese Methode hilfreich für Dich ist schreib uns bitte gerne mit Deiner Frage und wir besprechen das individuell und vertraulich mit Dir.

Der Workshop ist völlig ohne Vorkenntnisse besuchbar.

Ablauf:

Samstag
09:30 - 12:30 / Mittagspause / 14:00 - 17:30
Sonntag
09:30 - 12:30 / Mittagspause / 14:00 - 17:30

• Gesamtkosten Workshop inklusive Unterkunft und Verpflegung : € 430

• Kosten Workshop inklusive Verpflegung ohne Naechtigung: € 350

• Kosten nur Workshop exklusive Verpflegung: € 280

(Frühbucherpreis bis 16. Jänner € 410/ 330/ 260)
Inkludierte Verpflegung:
Samstag Mittag - Abendessen, Sonntag Mittagessen
Kaffee Tee Wasser ganztags

Anmeldung erforderlich per Telefon oder email an
office@gloegglhof.at +436503744222

Veranstaltungsort: Glögglhof Trofaiach, Steiermark/ Österreich

Die Anmeldung erlangt volle Gültigkeit ab Eingang des gesamten Seminarbetrages auf unser Konto. Zahlungsmodalitäten werden bei Anmeldung bekanntgegeben (Überweisung oder Paypal)
Anmeldeschluss ist der 4. Februar 2024 (danach nur mehr Restplätze)

Es gelten die AGB'S

Dein Trainer
Egwin ist ein internationaler Trainer, Mentor und Redner und praktiziert Qigong, Meditation und andere Fernöstliche Bewegungs Methoden seit mehr als 34 Jahren. Er hat unter anderem therapeutischen Hintergrund und unterrichtet seit nunmehr mehr als 20 Jahren in den Bereichen der Persönichkeitsentwicklung und natürlichen Bewegung. Er hat Burnoutpräventionsprogramme für nahmhafte Firmen wie SIEMENS, die technishce Universität Graz und das Land gegeben sowie zwei 2,5 jähirge Ausbildungen zu natürlicher Bewegung und Bewusstseinsentwicklung. Heutzutage unterrichtet er vorwiegend im Ausland und kehrt nur von Zeit zu Zeit nach Österreich zurück um einige wenige Workshops und Vorträge zu halten. Er ist unter anderem der Gründer von Beyond Systems, einem systemfreien Ansatz zur Entwicklung natürlicher Bewegung und spiritueller Entwicklung.

Dieser Workshop dient normal gesunden Menschen als Unterstützung für deren Wohlbefinden und deren generelle Gesundheit. Es handelt sich dabei nicht um Therapie oder Ersatz für ärztliche Hilfe im Falle schwerwiegender Krankheit oder Verletzung

Für Fragen kannst Du auch gerne die Anfrage Maske verwenden. Retouremails werden von egwin@movebeyondsystems versand. Bitte auch Spam Ordner prüfen.